Поживна (харчова) цінність 100 г продукту:
| Жири, г | 6,5 |
| Насичені жирні кислоти, г | 1,16 |
| Вуглеводи, г | 69,0 |
| Цукор, г | 3,7 |
| Білок, г | 11,76 |
| Сіль, г | 0,001 |
Енергетична цінність 100 г продукту:
1597 кДж (381 ккал)
Спосіб приготування:
Пластівці всипати в киплячу воду або молоко у співвідношенні 1:2. Варити 7-10 хвилин на слабкому вогні іноді помішуючи. Додати сіль та вершкове масло за смаком.
